① スーパーボールのように弾むイメージを!!!
② 地面をプッシュするように走る
③ スキップをたくさんしよう
よい走りをイメージすることも大切。
以下のサイトを参考にして、動きを真似てみよう
参考文献【小・中学生のための速くなる走り方教室 著堀籠 佳宏 株カンゼン】
① スーパーボールのように弾むイメージを!!!
② 地面をプッシュするように走る
③ スキップをたくさんしよう
よい走りをイメージすることも大切。
以下のサイトを参考にして、動きを真似てみよう
参考文献【小・中学生のための速くなる走り方教室 著堀籠 佳宏 株カンゼン】