中学生の長距離チームの生徒さんも参加していただき、実のある練習ができたと思います。
　陸上競技は、単調な練習の連続でもありますが、目先を変えて、楽しくできるように工夫して
　そして走る・跳ぶ・投げるの基本動作の習得をめざします。

　練習内容
　　ウォーミングアップ
　　ラダートレーニング
　　スプリントドリル
　　じゃんけんリレー
　　３０ｍ走
　　ハードル走
　　ジャベリックボール投

３０ｍ走

バランスを取りながらストレッチ